Šta želite od života?

Serija tekstova: Šta smo naučili na prošlom MAMF-u?

Treba li se čovjek mijenjati kroz život ili je dobro ako je uvijek isti? Živimo li na autopilotu 95
posto života i jesu li to naše naslijeđene navike? Da li vodimo život kakav želimo ili često
pomislimo da nam treba nešto više? Sve su ovo dileme sa kojima se svaki čovjek bar jednom
susreo u životu. Kakvi god bili odgovori na ova pitanja, ako ih postavljate možda ste kandidat
za promjenu, smatra Marija Sinanović, konsultantica za ljudske resurse i certificirana NLP
trenerica.
„Jedino što je u životu izvjesno je promjena“, istakla je ona u svom inspirativnom i
motivacijskom predavanju kojim je zatvoren prošlogodišnji MAMF, te dodala da je promjenu
teško postići jer živimo u kulturi koja proslavlja to što smo isti i što se ne mijenjamo.
Marija dobro zna o čemu govori jer se, kako je ispričala, kroz život puno mijenjala – imala je
tri prezimena, dvije karijere, te živjela u četiri države, a prošla je put od uspješne žene do
postporođajne depresije, nervozne mame i uplašene i nesposobne žene.
„Pogledala sam svoje dijete i shvatila da se moram trznuti“, prisjetila se Marija momenta
kada je odlučila da unese više samosvijesti i kontrole u svoj život i krene putem promjene.
Njena putanja pratila je formulu koju je podijelila sa publikom MAMF-a:

D x V x AS > RC

D – osjećaj nelagode (discomfort)

Osjećaj nelagode, neadekvatnosti, odnosno osjećaj da nešto nije kako treba. Osoba koja se
mijenja nije u zoni komfora i stvari nisu onakve kakvim želi da budu. Život, kao i sve u
prirodi, ima plus i minus faze. Čovjek želi da je uvijek u plus fazi, dok je zapravo minus prilika
za transformaciju. „Idući put kad osjetite da nešto nije u redu sa vašim životom – dobili ste
ovo D“, kaže Marija.

V – vizija (za budućnost)

Cilj ili slika onoga što želite od života. Bez obzira što je to u dalekoj budućnosti – kada imate
viziju možete osjetiti sreću odmah. Razmišljanje o životu i budućnosti ima nekoliko oblika:

1.
Nema vizije, nema sreće u sadašnjem trenutku – to je ciklična negativnost i siguran put ka
depresiji.

2. Nema vizije, ima sreće u sadašnjem trenutku – ljudi ne istražuju svoj potencijal
i teško da će doći do promjene jer su u stanju „samo neka  ne puca“.

3. Ima vizije, nema sreće u sadašnjem trenutku – čovjek zna šta želi, ali ne i kako to postići, što može dovesti do straha od budućnosti i anksioznosti.

4. Ima vizije, ima zadovoljstva u sadašnjem trenutku –
čovjek zna šta želi i kako do toga doći. „To je pravi put“, poručuje Marija.

AS – akcioni koraci (action steps)

Kad imate viziju važno je znati koji su prvi koraci ka cilju. Nekada su oni minorni i mogu
odmah da se naprave. Za početak možete odvajati po jedan sat dnevno da se informišete o
onome što želite i kako to postići. „Kakav god mi dan bio, koliko god bila umorna – ja sam
uvijek imala taj sat u kojem sam živjela i disala tu svoju viziju“, prisjeća se Marija.

RC – opiranje promjeni (resistance to change)

Kada se svi elementi u formuli poslože, sistem kreće da se opire. Marija poručuje da je važno
istrajati u svojoj namjeri, unatoč strahu koji možete osjetiti.

„U susretu sa strahom/promjenom prvih 90 sekundi ste bespomoćni, a nakon toga sve je u
vašim rukama“, kaže i dodaje da svaki put kada osjetite opiranje okoline – to znači da ste na
pravom putu i da ste „sa one strane duge“.

„Sa one strane duge naći ćete hrabrost, snagu i ljubav. Jer sa one strane uplašene žene je
hrabra žena, sa one strane žene koja mrzi je žena koja voli, sa one strane žene koja je slaba
je žena koja je jaka. Želim da vas ohrabrim da krenete na put ka svojoj dugi“, zaključila je
Marija.