MAMF i dm drogerie markt organizuju radionicu „Moja krvna slika: hormoni, ishrana i menopauza
Hormonalne promjene, umor, problemi sa snom, promjene raspoloženja, usporen metabolizam i neželjeni kilogrami samo su neki od izazova s kojima se susreće veliki broj žena. Upravo zbog toga MAMF nastavlja ciklus edukativnih radionica posvećenih zdravlju žena, a naredni susret donosi temu koja se tiče gotovo svake žene bez obzira na životnu dob.
U četvrtak, 11. juna 2026. godine, u hotelu Residence Inn Sarajevo bit će održana radionica „Moja krvna slika: hormoni, ishrana i menopauza“, koju će voditi Amera Šabić, specijalistica nutricionizma iz Instituta za nutricionizam.
Cilj radionice je da na jednostavan, stručan i razumljiv način približi ženama procese koji se odvijaju u organizmu tokom različitih životnih faza, s posebnim fokusom na hormonalne promjene, perimenopauzu i menopauzu.
„Organizam žene prolazi kroz brojne promjene tokom života, a mnogi simptomi koje svakodnevno osjećamo često imaju dublju povezanost s hormonima nego što mislimo. Razumijevanje tih procesa prvi je korak ka kvalitetnijem i zdravijem životu“, poručuju organizatori.
Tokom radionice učesnice će imati priliku saznati više o tome kako prepoznati i razumjeti signale koje im tijelo šalje, šta krvna slika i hormonski nalazi mogu otkriti o njihovom zdravstvenom stanju, te na koji način pravilna ishrana može pomoći u očuvanju energije, zdravlja i kvaliteta života.
Poseban segment bit će posvećen temama kao što su hronični umor, promjene tjelesne težine, inzulinska rezistencija, Hashimoto sindrom, promjene raspoloženja, kvalitet sna i prevencija zdravstvenih problema povezanih s hormonalnim promjenama.
Radionica je namijenjena svim ženama koje žele bolje upoznati svoje tijelo i preuzeti aktivniju ulogu u očuvanju vlastitog zdravlja, bez obzira na to da li se trenutno suočavaju s određenim izazovima ili žele preventivno djelovati.
Događaj se realizuje uz podršku partnera dm drogerie markt, koji kontinuirano podržava aktivnosti usmjerene na promociju zdravlja, edukacije i osnaživanja žena.
Broj mjesta je ograničen, a prijava je obavezna.
